栄養成分
分量
1 杯
エネルギー
1527 kj
365 kcal
たんぱく質
10.08g
脂質
4.3g
飽和脂肪
0.904g
多価不飽和脂肪
1.224g
一価不飽和脂肪
1.771g
コレステロール
32mg
炭水化物
69.7g
糖分
1.35g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
520mg
カリウム
227mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:04 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (78%)
脂質 (11%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
365
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脂質
4.3g
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炭水化物
69.7g
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たんぱく質
10.08g
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炊き込みご飯 (1 杯)には365カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 11% 脂質, 78% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
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