栄養成分
分量
100 g
エネルギー
636 kj
152 kcal
たんぱく質
4.2g
脂質
1.79g
飽和脂肪
0.377g
多価不飽和脂肪
0.51g
一価不飽和脂肪
0.738g
コレステロール
14mg
炭水化物
29.04g
糖分
0.56g
食物繊維
0.8g
ナトリウム
216mg
カリウム
95mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:04 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (78%)
脂質 (11%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
152
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脂質
1.79g
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炭水化物
29.04g
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たんぱく質
4.2g
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炊き込みご飯 (100 g)には152カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 11% 脂質, 78% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
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