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冬瓜

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
65 kj
16 kcal
たんぱく質
0.46g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.021g
多価不飽和脂肪
0.086g
一価不飽和脂肪
0.032g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.67g
糖分
1.03g
食物繊維
2.6g
ナトリウム
98mg
カリウム
40mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:39 午前
1%
1日の摂取目安*
(16 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (10%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
16
脂質
0.2g
炭水化物
3.67g
たんぱく質
0.46g
冬瓜 (100 g)には16カロリー含まれています。
カロリーの内訳 10% 脂質, 80% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり85g) 13
100 g 16

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