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1 小 (直径4.5cm -6cm、生)

ローストポテト(調理油なし)

栄養成分
分量
1 小 (直径4.5cm -6cm、生)
1サービングあたり
エネルギー
417 kj
100 kcal
たんぱく質
2.61g
脂質
0.12g
飽和脂肪
0.034g
多価不飽和脂肪
0.056g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
22.6g
糖分
1.01g
食物繊維
2.8g
ナトリウム
113mg
カリウム
545mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(100 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
100
脂質
0.12g
炭水化物
22.6g
たんぱく質
2.61g
ローストポテト(調理油なし) (1 小 (直径4.5cm -6cm、生))には100カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 89% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(生) 16
100 g 95
1 小 (直径4.5cm -6cm、生) 100
1 カップ 116
1 中(直径5.5cm-7.5cm、生) 124
1 サービング(1サービングあたり131g) 124
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生) 216

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