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100 g

ヤーコン

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
240 kj
57 kcal
たんぱく質
0.91g
脂質
0.11g
飽和脂肪
0.024g
多価不飽和脂肪
0.051g
一価不飽和脂肪
0.005g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.33g
糖分
1.5g
食物繊維
4.7g
ナトリウム
5mg
カリウム
308mg
最終更新: 2020年 05月 11日 11:44 午後
3%
1日の摂取目安*
(57 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (92%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
57
脂質
0.11g
炭水化物
13.33g
たんぱく質
0.91g
ヤーコン (100 g)には57カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 92% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 サービング(1サービングあたり65g) 37
100 g 57
1 カップ 74

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