食品データベースとカロリーカウンター  
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり85g)
1サービングあたり
エネルギー
544 kj
130 kcal
たんぱく質
23.21g
脂質
3.37g
飽和脂肪
0.689g
多価不飽和脂肪
0.994g
一価不飽和脂肪
1.3g
コレステロール
45mg
炭水化物
0.35g
糖分
0.08g
食物繊維
0g
ナトリウム
311mg
カリウム
445mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
6%
1日の摂取目安*
(130 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (1%)
 
脂質 (24%)
 
たんぱく質 (75%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
130
脂質
3.37g
炭水化物
0.35g
たんぱく質
23.21g
マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き (1 人前(1人前あたり85g))には130カロリー含まれています。
カロリーの内訳 24% 脂質, 1% 炭水化物, 75% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) 35
1 人前(1人前あたり85g) 130
100 g 153
1 ステーキ (17.5cm x 6.5cm x 2.5cm) 228

マグロに関連する種類:

マグロ油漬け(缶詰)
白マグロ(液体あり、缶詰)
キハダマグロ
マグロ水漬け(缶詰)
本マグロ
  マグロの栄養情報もっと表示

魚に関連する種類:

魚の直火焼き
サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き
ティラピア
魚のオーブン焼き、または魚の網焼き
  魚の栄養情報もっと表示

これも見る:

ロピア マグロのたたき
マグロのサラダ
ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
西友 マグロたたき巻
カレイのオーブン焼きまたは網焼き
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

マルエツ 焼からふとししゃも味りん
ローソン あじの南蛮漬け
シジシージャパン カニかまフレーク
ライフ 焼きサーモンハラス飯
なとり まろやかチータラ カマンベール
大黒天物産 鯖みそ煮


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。