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栄養成分
分量
1 ポンド
1サービングあたり
エネルギー
1784 kj
426 kcal
たんぱく質
9.53g
脂質
0.68g
飽和脂肪
0.1g
多価不飽和脂肪
0.168g
一価不飽和脂肪
0.009g
コレステロール
0mg
炭水化物
95.62g
糖分
6.94g
食物繊維
9.5g
ナトリウム
32mg
カリウム
2468mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
21%
1日の摂取目安*
(426 cal)
21% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
426
脂質
0.68g
炭水化物
95.62g
たんぱく質
9.53g
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き) (1 ポンド)には426カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 90% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 94
1 小 (直径4.5cm-6.5cm) 130
1 中 (直径5.5cm - 8cm) 163
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) 281
1 ポンド 426

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