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ヘルシー弁当

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
2167 kj
518 kcal
たんぱく質
30.04g
脂質
6.49g
飽和脂肪
1.779g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
1.561g
一価不飽和脂肪
2.258g
コレステロール
67mg
炭水化物
81.17g
糖分
2.81g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
1149mg
カリウム
492mg
最終更新: 2020年 05月 12日 09:57 午前
26%
1日の摂取目安*
(518 cal)
26% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (64%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ヘルシー弁当 ヘルシー弁当

栄養のまとめ:

カロ
518
脂質
6.49g
炭水化物
81.17g
たんぱく質
30.04g
ヘルシー弁当 (1 個)には518カロリー含まれています。
カロリーの内訳 12% 脂質, 65% 炭水化物, 24% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 104
1 個 518

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