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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
255 kj
61 kcal
たんぱく質
3.47g
脂質
3.25g
飽和脂肪
2.096g
多価不飽和脂肪
0.092g
一価不飽和脂肪
0.893g
コレステロール
13mg
炭水化物
4.66g
糖分
4.66g
食物繊維
0g
ナトリウム
46mg
カリウム
155mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(61 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (47%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
61
脂質
3.25g
炭水化物
4.66g
たんぱく質
3.47g
プレーンヨーグルト(全乳) (100 g)には61カロリー含まれています。
カロリーの内訳 47% 脂質, 30% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 61
1/2 容器入り (112g) 69
1 カップ (240ml) 149

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プレーンヨーグルト
プレーンヨーグルト(低脂肪)
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