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リコッタチーズ(全乳)

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
728 kj
174 kcal
たんぱく質
11.26g
脂質
12.98g
飽和脂肪
8.295g
多価不飽和脂肪
0.385g
一価不飽和脂肪
3.627g
コレステロール
51mg
炭水化物
3.04g
糖分
0.27g
食物繊維
0g
ナトリウム
84mg
カリウム
105mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
9%
1日の摂取目安*
(174 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (7%)
 
脂質 (67%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
174
脂質
12.98g
炭水化物
3.04g
たんぱく質
11.26g
リコッタチーズ(全乳) (100 g)には174カロリー含まれています。
カロリーの内訳 67% 脂質, 7% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 174
1 カップ 428
1 ポンド 789

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