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3 中(約長さ7cm、直径6.5cm)

パプリカ

栄養成分
分量
3 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
388 kj
93 kcal
たんぱく質
3.53g
脂質
1.07g
飽和脂肪
0.211g
多価不飽和脂肪
0.557g
一価不飽和脂肪
0.025g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.53g
糖分
14.99g
食物繊維
7.1g
ナトリウム
7mg
カリウム
753mg
最終更新: 2020年 05月 7日 09:09 午後
5%
1日の摂取目安*
(93 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (78%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
93
脂質
1.07g
炭水化物
21.53g
たんぱく質
3.53g
パプリカ (3 中(約長さ7cm、直径6.5cm))には93カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 78% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス、またはリング (直径7.5cm、厚さ0.6cm) 3
1 小 19
100 g 26
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm) 31
1 大 (長さ約9.5cm, 直径7.5cm) 43

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