栄養成分
分量
100 g
エネルギー
498 kj
119 kcal
たんぱく質
20.48g
脂質
3.46g
飽和脂肪
0.722g
多価不飽和脂肪
1.237g
一価不飽和脂肪
1.129g
コレステロール
59mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
31mg
カリウム
481mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (72%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
119
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脂質
3.46g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
20.48g
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ニジマス (100 g)には119カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 28% 脂質, 0% 炭水化物, 72% たんぱく質. |
一般的な分量:
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