栄養成分
分量
1 切り身
エネルギー
792 kj
189 kcal
たんぱく質
32.56g
脂質
5.5g
飽和脂肪
1.148g
多価不飽和脂肪
1.967g
一価不飽和脂肪
1.795g
コレステロール
94mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
49mg
カリウム
765mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (72%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
189
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脂質
5.5g
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炭水化物
0g
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たんぱく質
32.56g
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ニジマス (1 切り身)には189カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 28% 脂質, 0% 炭水化物, 72% たんぱく質. |
一般的な分量:
マスに関連する種類:
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