栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり153g)
エネルギー
1117 kj
267 kcal
たんぱく質
10.52g
脂質
9.84g
飽和脂肪
5.981g
多価不飽和脂肪
0.435g
一価不飽和脂肪
2.69g
コレステロール
30mg
炭水化物
33.19g
糖分
5.23g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
611mg
カリウム
198mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:30 午後
カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (16%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
267
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脂質
9.84g
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炭水化物
33.19g
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たんぱく質
10.52g
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チーズリゾット (1 人前(1人前あたり153g))には267カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 34% 脂質, 50% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
一般的な分量:
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