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エリンギ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
100 kj
24 kcal
たんぱく質
2.35g
脂質
0.3g
飽和脂肪
0.016g
多価不飽和脂肪
0.036g
一価不飽和脂肪
0.006g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.36g
糖分
0.82g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
12mg
カリウム
292mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:59 午前
1%
1日の摂取目安*
(24 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (59%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
24
脂質
0.3g
炭水化物
4.36g
たんぱく質
2.35g
エリンギ (100 g)には24カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 59% 炭水化物, 32% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 本 6
1 サービング(1サービングあたり50g) 12
100 g 24

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