栄養成分
分量
1 人前（1人前あたり300g）
エネルギー
2729 kj
652 kcal
たんぱく質
30.69g
脂質
20.7g
飽和脂肪
5.476g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
7.181g
一価不飽和脂肪
6.433g
コレステロール
77mg
炭水化物
90.17g
糖分
3.75g
食物繊維
4.3g
ナトリウム
1491mg
カリウム
729mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:43 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (18%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
652
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脂質
20.7g
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炭水化物
90.17g
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たんぱく質
30.69g
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ちゃんぽん (1 人前（1人前あたり300g）)には652カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 28% 脂質, 54% 炭水化物, 18% たんぱく質. |
一般的な分量:
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