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フォー

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
735 kj
176 kcal
たんぱく質
17.35g
脂質
3.86g
飽和脂肪
1.403g
多価不飽和脂肪
0.239g
一価不飽和脂肪
1.584g
コレステロール
39mg
炭水化物
16.81g
糖分
1.05g
食物繊維
1g
ナトリウム
669mg
カリウム
305mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
9%
1日の摂取目安*
(176 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (39%)
 
脂質 (20%)
 
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
176
脂質
3.86g
炭水化物
16.81g
たんぱく質
17.35g
フォー (1 カップ)には176カロリー含まれています。
カロリーの内訳 20% 脂質, 39% 炭水化物, 41% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 72
1 カップ 176
1 人前 (1人前あたり244g) 176

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