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みそ汁

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
351 kj
84 kcal
たんぱく質
6.02g
脂質
3.36g
飽和脂肪
0.622g
多価不飽和脂肪
1.394g
一価不飽和脂肪
1.085g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.78g
糖分
2.59g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
998mg
カリウム
367mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(84 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (35%)
 
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

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栄養のまとめ:

カロ
84
脂質
3.36g
炭水化物
7.78g
たんぱく質
6.02g
みそ汁 (1 カップ)には84カロリー含まれています。
カロリーの内訳 35% 脂質, 36% 炭水化物, 28% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 10
100 g 35
1 カップ 84
1 人前 (1人前あたり240g) 84

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