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インスタントラーメン

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
191 kj
46 kcal
たんぱく質
2.16g
脂質
0.84g
飽和脂肪
0.262g
多価不飽和脂肪
0.177g
一価不飽和脂肪
0.322g
コレステロール
7mg
炭水化物
7.32g
糖分
0.43g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
758mg
カリウム
60mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
2%
1日の摂取目安*
(46 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (64%)
 
脂質 (17%)
 
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 

栄養のまとめ:

カロ
46
脂質
0.84g
炭水化物
7.32g
たんぱく質
2.16g
インスタントラーメン (1 カップ)には46カロリー含まれています。
カロリーの内訳 17% 脂質, 64% 炭水化物, 19% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 5
100 g 19
1 袋(加工調理済み) 36
1 カップ 46
1 人前 (1人前あたり240g) 46
1 電子レンジ対応カップ 46

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