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1 人前(1人前あたり250g)

たまごやき

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり250g)
1サービングあたり
エネルギー
1407 kj
336 kcal
たんぱく質
25.46g
脂質
22.4g
飽和脂肪
6.181g
多価不飽和脂肪
3.641g
一価不飽和脂肪
9.217g
コレステロール
808mg
炭水化物
6.53g
糖分
2.81g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
772mg
カリウム
415mg
最終更新: 2020年 05月 11日 11:07 午後
17%
1日の摂取目安*
(336 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (8%)
 
脂質 (61%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
336
脂質
22.4g
炭水化物
6.53g
たんぱく質
25.46g
たまごやき (1 人前(1人前あたり250g))には336カロリー含まれています。
カロリーの内訳 61% 脂質, 8% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 134
1 人前(1人前あたり250g) 336

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