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100 g

ごぼう

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
301 kj
72 kcal
たんぱく質
1.53g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.025g
多価不飽和脂肪
0.059g
一価不飽和脂肪
0.037g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.34g
糖分
2.9g
食物繊維
3.3g
ナトリウム
5mg
カリウム
308mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(72 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
72
脂質
0.15g
炭水化物
17.34g
たんぱく質
1.53g
ごぼう (100 g)には72カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 72

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