栄養成分
分量
1 杯（大さじ）
エネルギー
76 kj
18 kcal
たんぱく質
2.32g
脂質
0.48g
飽和脂肪
0.1g
多価不飽和脂肪
0.188g
一価不飽和脂肪
0.102g
コレステロール
28mg
炭水化物
0.95g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
348mg
カリウム
30mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:16 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (22%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (53%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
18
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脂質
0.48g
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炭水化物
0.95g
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たんぱく質
2.32g
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いかの塩辛 (1 杯（大さじ）)には18カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 25% 脂質, 22% 炭水化物, 53% たんぱく質. |
一般的な分量:
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