評価:
FatSecret会員の平均評価
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Good filling for breakfast burritos.
材料
調理方法
- Heat skillet on medium-low.
- Meanwhile cube the spam.
- Add to skillet and fry about 5 minutes.
- Crack the eggs over the spam. Fry for 5 minutes.
- Add pepper.
- Serve.
35人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Everything is very open with a clear description of the issues. It was truly informative. Your website is very helpful. Many thanks for sharing!
2021年 09月 14日 投稿者: Estep8
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would be good with 1/2 slice of flaxseed bread
2015年 08月 28日 投稿者: janiebarton-dill
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Makes 5 - 1/2 cup servings
2014年 09月 22日 投稿者: lettygaylor
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栄養のまとめ:
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Spam & Eggsの1サービングあたりのカロリーは185あります。
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カロリーの内訳 76% 脂質, 2% 炭水化物, 22% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
774 kj
185 kcal
たんぱく質
9.94g
脂質
15.18g
飽和脂肪
5.441g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.547g
一価不飽和脂肪
1.525g
コレステロール
197mg
炭水化物
1.08g
糖分
0.31g
食物繊維
0g
ナトリウム
609mg
カリウム
55mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (2%)
脂質 (76%)
たんぱく質 (22%)
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