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量:
14 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
15 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: lcerdeira

Banana Oat Cookies

3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.

材料

調理方法

  1. Crush the bananas.
  2. Mix together with oats and honey.
  3. Take to oven for 15 minutes at 350 °F (175 °C).
294人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
I take them to the show when i go with my grandaughter she like them too.
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2017年 03月 28日 投稿者: lucky enough to make it
maybe an egg would help out?
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2016年 02月 12日 投稿者: buffgirls
I ve only just discovered this recipe programme, now, when my new positive surgeon says my BMI is fine and i dont really HAVE to lose weight in order to get my knee sorted. However i m going to exercise more and try all these fab recipes.. especially this one. i ve been trying to avoid ice cream for ages! thanks.
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2015年 11月 21日 投稿者: jasminejill
even my teenage kids liked these!
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2015年 01月 28日 投稿者: BAEnglishteach
Tried this and it ended as a disaster . The cookies were stuck to oven tray , even after 20 mins in oven it was not crunchy or properly done :( May be i am new to cooking .
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2013年 09月 19日 投稿者: Subash Chandran
yummy
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2013年 09月 18日 投稿者: Isabella Taavili

     
 

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栄養のまとめ:

Banana Oat Cookiesの1サービングあたりのカロリーは61あります。
カロリーの内訳 12% 脂質, 75% 炭水化物, 13% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
254 kj
61 kcal
たんぱく質
2.04g
脂質
0.82g
飽和脂肪
0.152g
多価不飽和脂肪
0.293g
一価不飽和脂肪
0.247g
コレステロール
0mg
炭水化物
11.92g
糖分
3g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
0mg
カリウム
100mg
3%
1日の摂取目安*
(61 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (75%)
 
脂質 (12%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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