食事の種類:
デザート
おやつ
パンとオーブン焼き料理
評価:
FatSecret会員の平均評価
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Сливочный десерт с низким содержанием сахара идеально подходит к кофе или чаю.
材料
調理方法
- Отделить яичные белки от яичных желтков.
- Взбить яичные желтки с размягченным маслом и рисовой мукой. Дайте ему постоять в холодильнике 15 минут.
- Оставшиеся ингредиенты взбить до однородной массы.
- Выложите желточное тесто в слегка смазанную маслом форму.
- Выпекать в разогретой до 180°C духовке 10 минут.
- Залить сырной смесью и снова поставить в духовку. Варить 20 минут.
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栄養のまとめ:
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Чизкейкの1サービングあたりのカロリーは248あります。
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カロリーの内訳 35% 脂質, 49% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1039 kj
248 kcal
たんぱく質
9.92g
脂質
9.76g
飽和脂肪
0.682g
多価不飽和脂肪
0.3g
一価不飽和脂肪
0.838g
コレステロール
93mg
炭水化物
30.12g
糖分
0.84g
食物繊維
0g
ナトリウム
31mg
カリウム
30mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (16%)
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