評価:
FatSecret会員の平均評価
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Leckere Suppe.
材料
調理方法
- Zwiebeln und Lauch klein schneiden.
- Beides in Topf anbraten. Inzwischen den Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
- Brühe und Brokkoli in Topf zu angebratenen Zwiebel/Lauch zufügen.
- Alles 20 min kochen lassen.
- Topf vom Herd nehmen und mit Pürierstab pürieren. Halbe Flasche Cremfine und Pfeffer und Salz und Muskat hinzugeben.
192人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Sehr lecker!
2013年 05月 13日 投稿者: Melamu
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werde ich mal ausprobieren..
2013年 01月 2日 投稿者: jeron7969
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栄養のまとめ:
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Brokkoli Suppeの1サービングあたりのカロリーは142あります。
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カロリーの内訳 16% 脂質, 68% 炭水化物, 16% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
592 kj
142 kcal
たんぱく質
6.33g
脂質
2.8g
飽和脂肪
0.897g
多価不飽和脂肪
0.208g
一価不飽和脂肪
0.112g
コレステロール
0mg
炭水化物
26.78g
糖分
8.94g
食物繊維
6.3g
ナトリウム
394mg
カリウム
696mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (68%)
脂質 (16%)
たんぱく質 (16%)
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