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タニタ食堂 オクラとめかぶ
(マルコメ)
1人前あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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お母さん食堂 グリルチキン ブラックペッパー
(ファミリーマート)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 19.90g
栄養成分
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トマトと野菜ジュース(低ナトリウム)
1 カップあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.24g | 炭水化物: 11.11g | たんぱく質: 1.45g
その他の量: 1 ポンド - 100kcal , 100 g - 22kcal , 100 ml - 22kcal ,
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栄養成分
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g ,
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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食物せんい野菜
(伊藤園)
1本 (200g)あたり - カロリー: 73kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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タニタ食堂の味噌汁 野菜
(マルコメ)
1食 (13g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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牛肉と野菜入りファヒータ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 16.35g | 炭水化物: 33.05g | たんぱく質: 23.53g
その他の量: 1 ファヒータ - 377kcal , 1 カップ - 389kcal , 100 g - 169kcal ,
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野菜スープ(同量の水、缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.10g
その他の量: 1 缶 (300g)加工食品 - 176kcal , 100 g - 30kcal ,
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野菜スープ(缶詰)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 19.01g | たんぱく質: 3.50g ,
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栄養成分
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