牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）のカロリーと栄養情報

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牛脂

100 gあたり - カロリー: 902kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）

100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 10.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）

100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 3.54g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.27g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラヨーグルト（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 1.25g | 炭水化物: 13.8g | たんぱく質: 4.93g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 208kcal , 1 容器入り（225g） - 193kcal , 1/2 容器入り（112g） - 96kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肩ロース

100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 18.14g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツヨーグルト（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.15g | 炭水化物: 18.64g | たんぱく質: 3.98g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 243kcal , 1 容器入り（125g） - 124kcal , 1 容器入り（140g） - 141kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラウェーハス（低脂肪）

1 大あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 4.42g | たんぱく質: 0.30g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 353kcal , 1 中 - 18kcal , 1 小 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（低脂肪2％、成分調整）

1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ロース肉（赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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