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牛肉のステーキ
100 gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 15.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.29g
その他の量: 1 オンス(骨なし、調理済み) - 71kcal , 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 685kcal , 1 人前(1人前あたり85g) - 214kcal ,
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牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 10.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.0g ,
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牛の肩ばら肉(脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮)
100 gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 17.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.97g
その他の量: 1 ステーキ - 980kcal , 1 ポンド - 1270kcal ,
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ステーキのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 459kcal | 脂質: 14.08g | 炭水化物: 51.96g | たんぱく質: 30.33g ,
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牛のあばら肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 22.07g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.51g ,
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牛肉のパストラミ
100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 1.54g | たんぱく質: 19.6g ,
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類似するアイテム
牛ひき肉(70%赤身肉、30%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 30.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 14.35g
その他の量: 1 ポンド - 1506kcal , 1 人前(1人前あたり112g) - 375kcal ,
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類似するアイテム
牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.41g ,
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牛のひき肉(80%赤身肉、20%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 20.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.17g ,
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類似するアイテム
牛のひき肉(75%赤身肉、25%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 25.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 15.76g
その他の量: 1 ポンド - 1329kcal , 1 人前(1人前あたり112g) - 331kcal ,
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