焼ほたて貝ひものカロリーと栄養情報

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豚もも肉のミンチ

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたて貝柱入りかまぼこ (丸善)

1本 (65g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 7.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたピーカンナッツ

100 gあたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 74.27g | 炭水化物: 13.55g | たんぱく質: 9.5g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

タコスの皮（焼いた）

100 gあたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 22.6g | 炭水化物: 62.4g | たんぱく質: 7.2g
その他の量: 1 大（直径17cm） - 98kcal , 1 中（直径約13cm） - 62kcal , 1 個（ミニ）（直径7.5cm） - 23kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたてめし (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたてめし (セブン-イレブン)

100gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほがじゃ　ほたて (山口油屋福太郎)

100gあたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 72.30g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

おひたし

100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 6.22g | たんぱく質: 2.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたるいか

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 1.21g | たんぱく質: 16.36g
その他の量: 1 杯 - 17kcal , 1 人前（1人前あたり50g） - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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