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白和え
100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 4.62g ,
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焼きそば鉄板麺 お好みソース味
(シマダヤ)
1人前 (197g)あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 61.90g | たんぱく質: 8.40g
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カップケーキ 粉砂糖付き(低脂肪)
1 カップケーキあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 1.59g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 1.85g ,
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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量: 1 カップ - 174kcal , 1 ポンド - 562kcal ,
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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広島風もちもちお好み焼きパン
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 5.90g
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たこ焼き粉
(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 73.00g | たんぱく質: 10.00g
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国産舞茸とチーズインハンバーグの包み焼き
(ココス)
1人前あたり - カロリー: 729kcal | 脂質: 45.30g | 炭水化物: 46.00g | たんぱく質: 34.40g
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ごま和え
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 6.58g | たんぱく質: 4.33g ,
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熊本県産和栗どらやき
(シャトレーゼ)
1個あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 39.50g | たんぱく質: 3.30g
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