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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
726 kj
174 kcal
たんぱく質
7.46g
脂質
0.76g
飽和脂肪
0.139g
多価不飽和脂肪
0.298g
一価不飽和脂肪
0.105g
コレステロール
0mg
炭水化物
37.16g
糖分
1.12g
食物繊維
6.3g
ナトリウム
4mg
カリウム
62mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
9%
1日の摂取目安*
(174 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
174
脂質
0.76g
炭水化物
37.16g
たんぱく質
7.46g
全粒粉のスパゲッティ(調理済み) (1 カップ)には174カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 80% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 35
100 g 124
1 カップ 174
1 ポンド 562

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