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そばめし
1 人前(1人前あたり149g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g ,
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g ,
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そら豆
100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g ,
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きつねそば
1 杯あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 8.78g | 炭水化物: 63.59g | たんぱく質: 19.16g ,
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さばみそ煮
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g ,
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中華サラダ
100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 4.44g | 炭水化物: 9.17g | たんぱく質: 3.56g ,
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g ,
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中華あんかけ五目焼そば
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 561kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 20.20g
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屋台風ねぎ塩豚焼そば
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 563kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 96.90g | たんぱく質: 20.00g
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日清デカうま わかめそば
(日清食品)
1食 (106g)あたり - カロリー: 496kcal | 脂質: 21.90g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 10.90g
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