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LOOK 至福のmilk
(不二家)
1人前 (6g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 2.80g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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4層仕立てのベルギーショコラ
(不二家)
1個あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 20.10g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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LOOK 2つのこだわり和茶 加賀棒茶
(不二家)
1人前 (4g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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不二家ミルキーカップ
(赤城乳業)
1個 (140g)あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 30.40g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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自家製ドレッシング(酢と油)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 8.02g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 0.00g ,
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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