上質のビーフステーキ（脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し煮）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 140kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしソーセージ

1 リンクあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 4.63g
その他の量: 1 枚（パティ） - 98kcal , 1 スライス - 72kcal , 100 g - 257kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 3.73g | たんぱく質: 1.60g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり90g） - 17kcal , 1 カップ - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（低脂肪2％、加工乳）

1 カップあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 13.51g | たんぱく質: 9.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（無脂肪、加工乳）

1 カップあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 12.15g | たんぱく質: 8.26g
その他の量: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肩ばら肉のコンビーフ(保存処理,加熱調理済み）

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 ピース（無駄な部分を取り除き）（450g、無駄な部分を含む生肉の摂取分） - 803kcal , 1 ポンド - 1139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラウェーハス（低脂肪）

1 大あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 4.42g | たんぱく質: 0.30g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 353kcal , 1 中 - 18kcal , 1 小 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラヨーグルト（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 1.25g | 炭水化物: 13.8g | たんぱく質: 4.93g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 208kcal , 1 容器入り（225g） - 193kcal , 1/2 容器入り（112g） - 96kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツヨーグルト（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 1.15g | 炭水化物: 18.64g | たんぱく質: 3.98g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 243kcal , 1 容器入り（125g） - 124kcal , 1 容器入り（140g） - 141kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質：高）

100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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