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白菜(チンゲン菜)
100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量: 1 カップ、細切り - 9kcal , 1 株 - 109kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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栄養成分
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白身魚のフィレ
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
-
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白身魚ソースフライ
(ニッスイ)
1人前 (25g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 2.00g
栄養成分
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白身魚のフィッシュフライサンド
(神戸屋)
1人前あたり - カロリー: 442kcal | 脂質: 19.90g | 炭水化物: 48.30g | たんぱく質: 18.30g
栄養成分
-
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白身魚のバジルソテー
(イオン)
1袋 (280g)あたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 23.10g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 23.60g
栄養成分
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白身魚のバジルソテー
(シジシージャパン)
1人前 (280g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 16.80g
栄養成分
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類似するアイテム
白身魚のレモンソテー
(イオン)
100gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
-
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卵白
1 大あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 0.24g | たんぱく質: 3.60g ,
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白小麦
100 gあたり - カロリー: 342kcal | 脂質: 1.71g | 炭水化物: 75.9g | たんぱく質: 11.31g
その他の量: 1 カップ - 657kcal , 1 ポンド - 1551kcal ,
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白身魚フライタルタルソースバーガー
(西友)
100gあたり - カロリー: 498kcal | 脂質: 26.60g | 炭水化物: 47.30g | たんぱく質: 14.90g
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