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シジシージャパン

白身魚のバジルソテー

栄養成分
分量
1人前 (280 g)
1サービングあたり
エネルギー
941 kj
225 kcal
たんぱく質
16.80g
脂質
11.20g
炭水化物
15.70g
糖分
12.60g
食物繊維
3.1g
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最終更新: 2021年 05月 19日 02:54 午前
11%
1日の摂取目安*
(225 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (27%)
 
脂質 (44%)
 
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
225
脂質
11.2g
炭水化物
15.7g
たんぱく質
16.8g
1人前 (280 g)には225カロリー含まれています。
カロリーの内訳 44% 脂質, 27% 炭水化物, 29% たんぱく質.

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