ヤマザキクールデリカ鶏飯おむすびセットAのカロリーと栄養情報

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混ぜご飯おむすび (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 42.70g | たんぱく質: 3.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

五目炒飯おむすび (セブン-イレブン)

1包装あたり - カロリー: 220kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 38.30g | たんぱく質: 5.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

スパイシーカレー＆魯肉飯おむすび (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 6.10g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のドラムスティック肉と皮

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.27g
その他の量: 1 単位（450gの鶏肉からの摂取分） - 71kcal , 1 ドラムスティック肉、骨を取り除いた - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の手羽肉と皮

1 手羽肉、骨なし（450gの鶏肉からの摂取分）あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量: 1 手羽肉、骨なし - 109kcal , 100 g - 222kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

3種おむすびとおかずセット (ファミリーマート)

1包あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 92.70g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり5g） - 22kcal , 100 g - 431kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

栗ご飯

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 33.44g | たんぱく質: 2.84g
その他の量: 1 杯 - 375kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

わさび

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.61g | 炭水化物: 22.63g | たんぱく質: 4.62g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おむすび炙り焼鶏つくねおむすび (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 6.50g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 8.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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