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3種チーズの海老グラタン
(デニーズ)
1食あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 41.30g | たんぱく質: 17.80g
栄養成分
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白身魚の黒酢ソース膳
(デニーズ)
1人前あたり - カロリー: 636kcal | 脂質: 14.50g | 炭水化物: 96.20g | たんぱく質: 27.60g
栄養成分
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たっぷり野菜のラムステーキ
(デニーズ)
1人前あたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 20.30g | 炭水化物: 17.20g | たんぱく質: 34.00g
栄養成分
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15種類の野菜を食べるキーマカレードリア
(デニーズ)
1人前あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 18.40g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 17.70g
栄養成分
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ベーコンとほうれん草
(デニーズ)
1食あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 6.30g
栄養成分
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鶏の唐揚げ
1 個あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 4.72g
その他の量: 100 g - 271kcal , 1 人前(1人前あたり150g) - 406kcal ,
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栄養成分
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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栄養成分
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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栄養成分
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十六穀米のバランス弁当
(ほっともっと)
1食分あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 74.50g | たんぱく質: 15.30g
栄養成分
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マグロのサラダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 19.29g | たんぱく質: 32.88g ,
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