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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:中)
100 gあたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 12.71g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.3g ,
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煮込みハンバーグ
(グリコ)
1個 (200g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 7.40g
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会社弁当
1 個あたり - カロリー: 602kcal | 脂質: 11.29g | 炭水化物: 98.71g | たんぱく質: 22.97g ,
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ハンバーグ&エビフライの洋食弁当
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 660kcal | 脂質: 24.40g | 炭水化物: 92.60g | たんぱく質: 19.90g
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トップサーロイン牛(脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 14.28g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.92g ,
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プライドポテト 美食の岩塩
(湖池屋)
1袋 (60g)あたり - カロリー: 326kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 3.20g
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定食
1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g ,
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外食
1 食あたり - カロリー: 848kcal | 脂質: 27.50g | 炭水化物: 111.44g | たんぱく質: 34.69g
その他の量: 1 人前(1人前あたり500g) - 848kcal , 100 g - 170kcal ,
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とんかつ弁当
1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g ,
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ランチパック 煮込みハンバーグ
(ヤマザキ製パン)
1個あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 18.90g | たんぱく質: 5.20g
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