オムレツのカロリーと栄養情報

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1 大あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 7.14g | 炭水化物: 1.15g | たんぱく質: 6.81g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり62g） - 98kcal , 1 中 - 88kcal , 1 小 - 77kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ミニフレンチトースト (デニーズ)

1人前あたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 18.10g | 炭水化物: 48.40g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグと玉ねぎ、ピーマン、トマト、マッシュルーム

1 小あたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 10.42g | 炭水化物: 4.59g | たんぱく質: 6.34g
その他の量: 1 卵 - 173kcal , 1 大 - 173kcal , 1 特大 - 180kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ (筋肉食堂)

1人前あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 43.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムそば

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 481kcal | 脂質: 20.09g | 炭水化物: 52.13g | たんぱく質: 27.04g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ベーコンチーズオムレツ (ニチレイ)

1個 (24g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろ〜り卵とチーズのオムライス (デニーズ)

1食あたり - カロリー: 755kcal | 脂質: 39.70g | 炭水化物: 67.50g | たんぱく質: 29.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ふわとろ玉子のオムハヤシ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 688kcal | 脂質: 28.30g | 炭水化物: 87.90g | たんぱく質: 20.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごちそうオムライス (ハインツ)

1袋 (230g)あたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 47.50g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとソーセージ

1 中あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 14.26g | 炭水化物: 1.29g | たんぱく質: 11.13g
その他の量: 1 大 - 194kcal , 1 小 - 152kcal , 1 サービング（1サービングあたり87g） - 194kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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卵	卵白	スクランブルエッグ
卵黄	ポーチドエッグ

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