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牛もも
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 10.68g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.56g ,
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へるしごはん
(サラヤ)
1パック (150g)あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 39.20g | たんぱく質: 2.90g
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もちもちじゃがいも包み
(マルハニチロ食品)
1個 (40g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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生もみじ 抹茶
(にしき堂)
1人前 (38g)あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 23.20g | たんぱく質: 2.10g
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チョコもみじ饅頭
(やまだ屋)
1個あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 2.00g
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豚もも肉の細切り
100 gあたり - カロリー: 180kcal | 脂質: 10.3g | 炭水化物: 4.2g | たんぱく質: 16.5g ,
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豚もも肉の薄切り(赤身)
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 2.63g | たんぱく質: 17.28g ,
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もんじゃ焼き
1 枚あたり - カロリー: 518kcal | 脂質: 24.17g | 炭水化物: 56.69g | たんぱく質: 17.89g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 518kcal , 100 g - 216kcal ,
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みすじ
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.37g ,
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もち麦のくるみベーグルチョコクリーム
(ナチュラルローソン)
1個あたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 8.50g
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