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もんじゃ焼き

栄養成分
分量
1 枚
1サービングあたり
エネルギー
2168 kj
518 kcal
たんぱく質
17.89g
脂質
24.17g
飽和脂肪
5.224g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
8.266g
一価不飽和脂肪
8.556g
コレステロール
161mg
炭水化物
56.69g
糖分
4.06g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
891mg
カリウム
325mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:32 午前
26%
1日の摂取目安*
(518 cal)
26% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (44%)
 
脂質 (42%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
518
脂質
24.17g
炭水化物
56.69g
たんぱく質
17.89g
もんじゃ焼き (1 )には518カロリー含まれています。
カロリーの内訳 42% 脂質, 44% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 216
1 枚 518
1 人前(1人前あたり240g) 518

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