ほっかほっか亭紅シャケ重のカロリーと栄養情報

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1食あたり - カロリー: 583kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 95.60g | たんぱく質: 24.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 712kcal | 脂質: 22.00g | 炭水化物: 106.30g | たんぱく質: 21.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほたるいか

100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 1.21g | たんぱく質: 16.36g
その他の量: 1 杯 - 17kcal , 1 人前（1人前あたり50g） - 42kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの開き

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かっぱ巻き

1 本あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 37.61g | たんぱく質: 3.09g
その他の量: 1 人前（1人前あたり110g） - 173kcal , 100 g - 157kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

１人前あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 452kcal , 100 g - 151kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (30ml)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 18.40g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

かにかま

100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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