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ほこっぺ 抹茶
(八天堂)
1個あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 30.40g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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ほっけ塩焼き
(マルハニチロ食品)
1缶 (75g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 16.70g
栄養成分
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ガルボ ほっこりスイートポテト
(明治)
1袋 (38g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 15.50g | 炭水化物: 20.30g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
-
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ほっけの塩焼
(セブンプレミアム)
1パック1枚あたり - カロリー: 109kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 17.70g
栄養成分
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ほっけの塩焼
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 12.10g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 18.50g
栄養成分
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縞ほっけ塩焼
(東急ストア)
100gあたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 34.00g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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栄養成分
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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栄養成分
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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栄養成分
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チーズケーキ(ミックスから、焼かないタイプ)
100 gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 12.7g | 炭水化物: 35.5g | たんぱく質: 5.5g ,
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