ほうれん草のサラダのカロリーと栄養情報

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1 スライス（直径8cm x 厚さ0.16cm）あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 3.37g | 炭水化物: 0.16g | たんぱく質: 2.26g
その他の量: 1 パッケージ（112g） - 460kcal , 100 g - 407kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のごま和え

100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そうめん

100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草と肉入りラザニア

1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.92g | 炭水化物: 37.49g | たんぱく質: 21.88g
その他の量: 1 カップ - 380kcal , 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 313kcal , 1 立方インチ - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かんぴょう

100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

蒸し鶏のごまだれサラダうどん (ローソン)

1包装あたり - カロリー: 374kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 55.40g | たんぱく質: 17.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダ巻き

1 本あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 7.61g | 炭水化物: 71.81g | たんぱく質: 10.83g
その他の量: 1 人前（1人前あたり250g） - 405kcal , 100 g - 162kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

明太サラダうどん (ローソン)

1食あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 57.50g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

レタスのサラダ　チーズ、トマト、ニンジン入り

1 カップあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 5.53g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 4.60g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり77g） - 78kcal , 100 g - 101kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

国産野菜のサラダうどん (クリタエイムデリカ)

1人前あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 46.80g | たんぱく質: 12.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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