ごろっ！ごろっ！ハムとチーズのパンのカロリーと栄養情報

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チーズとハムのふっくらパン (ローソン)

1人前 (100g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

糖質オフのふっくらパン　ハムとチーズ (ナチュラルローソン)

1個 (35g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

糖質オフのふっくらパンハムとチーズ (ローソン)

1個 (35g)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

糖質オフのふっくらパンチーズとハム (ナチュラルローソン)

100gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 24.30g | たんぱく質: 8.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ごろっとチーズととろーりチーズのパン (山崎製パン)

1人前あたり - カロリー: 238kcal | 脂質: 10.70g | 炭水化物: 25.50g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムとチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろ

100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 19.87g | たんぱく質: 1.68g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろ昆布

100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.85g | たんぱく質: 4.82g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 10kcal , 1 サービング（1サービングあたり10g） - 10kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たっぷりハムとごろごろポテトのサラダ (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 15.90g | たんぱく質: 6.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

とりそぼろ

100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 8.12g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 16.40g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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