とろろ昆布のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 105kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 23.85g | たんぱく質: 4.82g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 10kcal , 1 サービング（1サービングあたり10g） - 10kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆかり御飯　とろろ昆布 (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 42.00g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

おくらととろろ昆布 (ファミリーマート)

1食分 (18g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろ昆布とおくら (ファミリーマート)

1人前 (23g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

かつおと昆布の合わせだし麦とろ丼 (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 89.50g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

パルメザンチーズ（すりおろし）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おくらとえのき昆布煮のねばとろそば (成城石井)

1包装あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 64.80g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろ昆布ときのこのうどん (サッポロ一番)

1食 (68g)あたり - カロリー: 298kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 44.80g | たんぱく質: 4.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろそば (ローソン)

1杯あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 62.90g | たんぱく質: 18.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろろそば (コープ)

100gあたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 68.10g | たんぱく質: 14.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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