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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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にしん
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g ,
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玄米ごはん
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g ,
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あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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わかめごはん
(尾西)
100gあたり - カロリー: 360kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 81.80g | たんぱく質: 6.10g
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中華あんかけごはん
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 560kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 105.70g | たんぱく質: 17.90g
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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類似するアイテム
けんちん汁
1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 169kcal , 100 g - 70kcal ,
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はいからうどん 小
(なか卯)
1食あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 28.70g | たんぱく質: 4.50g
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類似するアイテム
やわらかごはん
(はごろもフーズ)
100gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 2.00g
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