あけぼの揚げ物のカロリーと栄養情報

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4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 23.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 4.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.46g
その他の量: 1 オンス（骨なし） - 43kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 32kcal , 1 立方インチ、骨なし - 26kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なすの揚げ物

100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 10.75g | 炭水化物: 11.58g | たんぱく質: 2.40g
その他の量: 1 カップ - 326kcal , 1 人前（1人前あたり110g） - 163kcal , 1 スライス（直径7.5cm,厚さ1.25cm） - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ揚げ物

100 gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.41g
その他の量: 1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal , 1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 226kcal , 1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 326kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉の揚げ物（皮あり、衣なし）

100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 31.67g
その他の量: 1 切れ（薄切り）（約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 15kcal , 1 カップ、ダイスカット - 292kcal , 1/2 小（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 181kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

あじの竜田揚げ (テーブルマーク)

1切れ (23g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の唐揚げ

1 個あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 4.72g
その他の量: 100 g - 271kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 406kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

漬け物

1 切れあたり - カロリー: 1kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 0.02g
その他の量: 1 人前（1人前あたり30g） - 4kcal , 100 g - 12kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごぼう

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 17.34g | たんぱく質: 1.53g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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